最近我跟我好朋友在做斷捨離的活動，每天至少丟一樣貨拍賣一樣你已經超過半年沒有用過的東西，當然也要自行評估實用性，如果真的用不到的就進行拍賣或者丟掉，我們已經執行半個多月，我的旋轉拍賣也放了30幾樣東西，有時候一天可以po到3-5樣，在整理過程才發現很多東西買了都沒在用而且都還很新，然後我最近丟很多紙類的東西，後來我也做了一些小卡片福袋，因為其實我留著也用不到，已經好久好久沒有寫卡片了，但有些卡片還是我國小的時候就收集的立體卡片，到現在都還很新，雖然信封都已經泛黃了，有時候有些東西留著不用也等於沒存在，並不會因為留在身邊它就會產生很大的價值，而我在丟的時候我都會跟它們說謝謝，但也很對不起沒有機會使用，或者已經不適合在這個時期使用了，抱著感恩的心情進行回收，我也丟了很多衣服，很多都是已經好多年沒有穿過的，如果款式還很新的我就會放在網路上拍賣，至少也是一個機會，或許會遇到適合的買家，所以我是相信萬物的流動都是有原因的，這個活動也是會幫助我未來在購買東西的時候一定不要太衝動，才不會造成囤積浪費。
扔掉一件無用之物，就多出一點空間。
扔掉一件多餘之物，就免去一樣負擔。
扔掉一件無益之物，就恢復一絲清爽。
然後，你的人生將煥然一新！--山下英子
你的家中或辦公室裡，是否也常有著堆積如山的物品？這是因為我們總是覺得捨不得、好可惜、太浪費，於是以「還能不能用」而不是「我需不需要」來取捨，最後才會陷入「沒辦法丟東西」的煩惱。「斷捨離」就是生活的「新陳代謝」，透過思考「你想要過什麼樣的生活？」，看清「自己真正需要」、「讓自己感到舒服」以及「最適合自己」的東西，自然而然就能擺脫對物品的執著。而會讓我們感到苦惱的不只是物品，還有金錢、健康、時間、家事、夫妻關係和親子關係。從整理物品開始，不斷練習「斷捨離」，將「不需要、不舒服、不合適」的情緒以及親人強加在你身上的價值觀統統清除掉，才能迎接對你而言真正重要的人事物。
大家都聽過「斷捨離」，卻以為「斷捨離」只是在丟東西！其實斷捨離的精髓在於「認識自己」，藉由整理過程中了解自己所想、所需、所求，能夠有意識地將物品帶回家，才有機會讓家裡從此煥然一新。──專業整理師／于之琳
希望大家也可以一起來幫自己的家好好做一個整理，一天撥個30分鐘給自己認識自己的機會吧！
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